Tag: Meningkatkan Imun Tubuh

Karena ibu hamil rentan terkena penyakit, sehingga harus selalu terpenuhinya kebutuhan Vitamin C mereka. Dosis harian vitamin C yang dibutuhkan ibu hamil sekitar 85 mg. Jumlah tersebut dapat ibu dapatkan dengan mengkonsumsi sekitar 3 buah jeruk.